Caminhada do São João

Com a habitual boa disposição de todos os 28 caminhantes, realizou-se ontem de manhã a Caminhada do São João que nos levou ao Cristo-Rei, num percurso que passou pela Rua da SRUP, Rua Direita, Beco dos Abraços, Quinta da Horta e Avenida do Cristo-Rei. A vinda foi feita pela Rua Fernão Mendes Pinto até ao largo do mesmo nome. Mais uma vez foi apreciada a paisagem sobre Lisboa e o rio Tejo, tanto para os lados da Rocha do Conde de Óbidos e mais acima o Cais do Sodré e o Terreiro do Paço, como para as bandas de Belém, que são sempre de apreciar pela sua beleza e colorido que nos proporcionam quer o casario da cidade quer o movimento do rio Tejo com os seus barcos de recreio e os cacilheiros que partem das duas margens.
Estas marchas que têm como lema Agita Portugal Pela Sua Saúde Mexa-se, contam com o apoio do Instituto do Desporto de Portugal, da Confederação Portuguesa de Cultura, Recreio e Desporto, da Junta de Freguesia do Pragal e da Câmara Municipal de Almada, e estão integradas no Programa Nacional de Desporto para Todos, que tem em vista a promoção e estímulo para a actividade física e o combate ao sedentarismo, aliado número um de doenças como a diabetes, o mau colesterol, a hipertensão, e todas as outras doenças do coração que tantas vidas ceifam diariamente no nosso País e no Mundo.
E não se esqueçam, já que no agitar é que está o ganho, mexam-se pela sua saúde, andem a pé, se puderem, todos os dias, pelo menos trinta e cinco minutos. Para o mês que vem cá estaremos a agitar para mais uma Caminhada.